Что и как готовить. Топ-10 самых полезных продуктов

Если вы поселили на кухне технику от Braun, значит сможете приготовить все, что угодно. Из нашей статьи узнаете о том, что непременно должно быть на вашем столе.

Какие бы кулинарные задачи вам не задавали рецепты из модных журналов или ваша бурная фантазия, технике Braun все под силу. Нужно измельчить овощи и фрукты? Кухонный комбайн немецкого бренда сделает это за вас. Придерживаетесь диеты? Пароварка от Braun – то, что вам нужно. Часто готовите крем-суп, коктейли, соусы? Без блендера вам не обойтись. Чтобы пища была не только вкусной, но и полезной, нужно выбирать «правильные» продукты. Наш топ-10 пригодится тем, кто хочет сделать питание сбалансированным.

10. Орехи

Минеральные вещества, жиры и витамины – все эти необходимые организму компоненты содержатся в них. Голодны? Съешьте горсть орехов, они прекрасно насыщают. Продукт благотворно влияет на сердечно-сосудистую, кроветворную систему, усиливает остроту зрения. Измельчите грецкие орехи в блендере Braun, испеките самое простое печенье. Пусть лакомства на вашем столе будут не только вкусными, но и полезными.

9. Ягоды

Королевами ягод считаются черника, голубика, клубника и клюква. Черника полезна для зрения, голубику врачи советуют людям, больным сахарным диабетом, клубника содержит витамин C, клюква считается лекарством от всех недугов, ее называют молодильной ягодой. Хотите пополнить запас витаминов в организме? С помощью функционального блендера MQ 745 Aperitive приготовьте ягодное пюре или смузи, о которых мы писали ранее.

8. Кисломолочные продукты

Наверное, все знают о том, что кефир, ряженка и творог – источники кальция. Они необходимы поджелудочной железе, кишечнику. Используя кухонный комбайн немецкой торговой марки, вы сможете замесить тесто на молоке для легких блинчиков или приготовить воздушный крем. Молочные супы тоже отличный вариант питательного обеда.

7. Зеленый чай

Сколько существует красивых легенд про этот напиток! Китайские императоры отдавали предпочтение именно зеленому чаю, что не удивительно. Он укрепляет сосуды, снижает давление, уровень сахара в крови. Хотите пить здоровье? Выбирайте зеленый чай! Для того, чтобы приготовить напиток, используйте мощные чайники Braun. Они качественны и надежны.

6. Бобовые

Не секрет, что вегетарианцы употребляют в пищу бобовые, которые заменяют мясной белок. Однако фасоль, горох, чечевица полезны не только тем, кто отказался от мяса. Клетчатка, которую они содержат, очищает организм, благотворно влияет на нервную систему. Не любите супы из бобовых? Приготовьте салат с горошком или самый обычный винегрет, а помогут вам в этом кухонные комбайны Braun.

5. Мед

Кто не знает о том, что он полезен? Антибактериальные, иммуностимулирующие свойства меда известны человеку издревле. Если вы хотите получить максимальную пользу от продукта, употребляйте его в чистом виде – при тепловой обработке он теряет целебные свойства. Используйте блендер Braun MQ 735 Sauce для приготовления сладкой смеси из меда и орехов. Трудно придумать что-либо полезнее этого завтрака.

4. Гречневая и овсяная крупы

Гречневая и овсяная каши дают силы, жизненную энергию. Первая – кладезь железа, без которого человек не может чувствовать себя здоровым. Вторая снижает кровяное давление и выводит токсины. Если ведете здоровый образ жизни, без пароварки Braun вам не обойтись. Используйте для приготовления каш чашу для риса, следуйте инструкции – ваш обед будет источником самых полезных веществ.

3. Жирные сорта рыбы

Необходимы сильной половине человечества. Жирные кислоты, которые содержатся в рыбе, снижают риск возникновения опухолей предстательной железы. Женщины тоже непременно должны включить в свой рацион блюдо из рыбы. Они снижают уровень холестерина, благотворно влияя на состояние головного мозга, сердца, сосудов, глаз. Жирные кислоты необходимы при ишемии. Рыба, приготовленная на пару – это польза для вашего организма в чистом виде. К тому же, пароварка Braun – способ состряпать обед быстро и удивительно просто.

2. Яблоки

Любители яблок непременно должны обзавестись соковыжималкой Braun. Несколько несложных действий – в вашем стакане настоящий эликсир молодости. Витамин C, антиоксиданты, клетчатка – все это есть в яблоках. Они снижают уровень сахара в крови, дают жизненную энергию.

1. Лук и чеснок

Лидеры «полезного рейтинга» необходимы для иммунной системы, сосудов, мозга. Еще в древние времена человечество использовала целебные свойства этих продуктов. Список болезней, при которых рекомендуют употреблять лук и чеснок, очень велик. Они убивают инфекции, омолаживают. Лучше всего есть овощи в сыром виде. Покрошите их с помощью кухонного комбайна FX 3030 Tribute, приготовьте салат с легкой заправкой. Так они сохранят свои полезные свойства. В холодное время года послужат лучшей профилактикой ангины и гриппа.

Ешьте полезное! Если используете кухонную технику Braun, на приготовление любых блюд уйдет минимум времени. Сделайте меню своей семьи питательным и сбалансированным.